Sexo, sexo, sexo

Sim, as próximas páginas estão recheadas de sugestões para você entender mais seu corpo, novas posições sexuais e até mesmo o que você precisa comer para incendiar a sua vida sob os lençóis, no banheiro de uma festa, dentro do carro...

Relaxe e... Para chegar lá, você precisa estar com a cabeça livre de problemas. Quem cuida disso é a amígdala, uma estrutura em formato de amêndoa no cérebro que controla o processo emocional do medo e da ansiedade. Uma das melhores formas é com um banho de imersão cerca de 1 hora antes do rala e rola para que os nervos fiquem sob controle. Não tem banheira? vale o chuveiro, mas deixe o ambiente propício, com luzes mais baixas e música suave. Estudos mostram que o som de uma melodia que toca seu coração tem um poder relaxante psicológico bem profundo.
Cena de cinema Ok, vestir roupinha de Mamãe Noel ou de doméstica pode ser too much para vocês. Uma alternativa de faz de conta que não os deixe se sentindo ridículos é vocês marcarem um encontro num bar e fingirem não se conhecer. Melhor, criem um personagem. Para dar certo, a primeira coisa a ser combinada é que nenhum dos dois pode se ofender com qualquer coisa dita ou sugerida pelo outro enquanto vocês estão encenando. Cheguem com um intervalo de 15 minutos de diferença em um bar ou boate sem dizer onde estarão. Quando se virem, ajam como estranhos. Entrem num acordo sobre algum sinal que deverá ser dado quando a brincadeira deve acabar. Atenção: esse tipo de coisa só funciona entre casais que confiam um no outro, dizem os especialistas.
Complexo clitoriano Você conhece o ponto G — aquela área na parte superior da parede vaginal. Pesquisadores franceses podem ter descoberto por que é o diabo de bom quando essa área é pressionada: a suspeita é de que o estímulo ocorre na raiz do clitóris por meio do canal vaginal. Testes de ultrassom revelaram que o clitóris é um complexo, não só aquela saliência que enxergamos. Ele se estende por ramificações ao redor da vagina, o que explica por que a estimulação exterior é tão excitante e prazerosa.
Suco de romã Cientistas da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, nos EUA, estudaram essa fruta e descobriram que ela é rica em polifenóis, um antioxidante que melhora a circulação sanguínea — um componente-chave para o bom sexo.
Nas coxas As deles, não as suas. A parte de trás dos joelhos e o interior das coxas são muito sensíveis também nos homens. Com ele deitado de barriga para baixo, dê lambidas e beije bem devagar cada uma da parte de trás dos joelhos enquanto usa uma das mãos para acariciar o interior das coxas, subindo em direção ao pênis. Já sabe o que vai acontecer, não é?!
Pule no pescoço Aconchegar-se nessa parte do corpo é sinal de cumplicidade, que o deixa se sentindo seguro e amado. E pode beneficiar o seu próprio excitamento: os feromônios masculinos turbinam o orgasmo da mulher. E é nessa região, onde o pescoço encontra as costas, que há produção natural de feromônios.

Ele pensa em você 
Acredite, apenas uma minoria fantasia com a garçonete, a ex ou a Cleo Pires. Na hora do vamos ver, seu homem está ali inteirinho de corpo, alma e pensamento com você. Mais de 85% dos leitores das revistas masculinas da Editora Abril (PLAYBOY, MEN’S HEALTH, VIP E ALFA) assinalaram essa opção na hora de responder em quem pensam durante o sexo. Por dois motivos básicos, segundo a sexóloga Carla Cecarello, coordenadora do Ambulatório de Sexualidade (Ambsex). Primeiro: os homens são mais focados em questões práticas. Se está transando com você, ele dificilmente vai pensar no problema do trabalho ou em outra pessoa. "Segundo porque houve uma mudança comportamental e a mulher está mais exigente, o que faz com que ele se esforce mais para agradar", diz Carla.
Espelho, para que te quero! Tem um no quarto? Peça ao bonitão que sente na beirada da cama. Posicione-se por trás, sentando com as pernas abertas ao redor docorpo dele, pressionando seu quadril contra o bumbum e seu peito nas costas do bonitão. Com a mão lubrificada, segure o pênis e comece a masturbação. Você vai gostar da vista inesperada. Já imaginou o que ele vai sentir vendo a cena? Vá até o fim....

Fantasia Pensar em sexo durante o dia pode deixar as mulheres mais sintonizadas com o assunto, diz o sexólogo Ian Kerner, porque "desliga" as partes do cérebro associadas ao stress e à ansiedade. Para que seu parceiro entre no clima, diga que você teve um sonho safado. Faça com que ele tente arrancar de você a informação. Você vai aumentar o interesse dele e fazer com que ele também fale de suas fantasias.
Solte o verbo Mas não exagere. Homem não gosta de mulher que entra muda e sai calada quando o assunto é sexo. Na nossa pesquisa, a maioria dos leitores das revistas masculinas da Editora Abril se contenta com uns gemidos, enquanto 25% gostam de ouvir umas baixarias e 26% querem mesmo é que você grite na hora do orgasmo e mostre a todo mundo que ele é o máximo. Quer ficar famosa no prédio?
Palmadinha não dói Uma daquelas dadas no bumbum com amor pode aumentar a intimidade do casal, dizem os pesquisadores da Universidade do Nordeste de Illinois, nos EUA. Mais: as mulheres têm uma descarga de testosterona quando levam um tapinha, de acordo com uma pesquisa da Universidade de Pisa, na Itália.
Lingerie... masculina Tire vantagens sobre a notória propensão masculina de se excitar quando veem algo de que gostam: vista uma cueca dele e ande pela casa. Só de cueca.
Aqui se faz... Já fingiu um orgasmo? Bem, isso não é mais exclusividade feminina. Na pesquisa feita por WH, 32% dos homens disseram já ter fingido. E de quem é a culpa: da camisinha. Quer dizer, por causa dela isso já é possível: 31% culpam o cansaço, 34% disseram ter perdido o tesão pela parceira durante a transa e 35% alegaram que ela demorou demais para gozar e eles perderam o timing. "O homem sempre foi muito exigido. Tinha que ter a ereção mais firme e o melhor desempenho. Com a camisinha, ele está se permitindo fazer o que a mulher fez a vida inteira. Não que seja bom, mas também não é nenhum fim do mundo", diz a sexóloga Carla Cecarello.
Sim aos vibradores Mulheres que usam esses aparelhinhos têm mais desejo sexual, se excitam mais facilmente, ficam mais lubrificadas do que aquelas que não passam nem perto. Ainda não tem nenhum? Dê uma olhada nas sugestões de WH na página 86.
Luzes Nada deixa uma mulher mais sexy do que quando ela perde os pudores na cama. "O homem adora poder ver e sentir o seu corpo. A coisa mais broxante para ele é perceber que a mulher está envergonhada", diz o especialista em relacionamento Pepper Schwartz, autor de Prime: Adventures and Advice on Sex, Love and the Sensual Years (inédito no Brasil). Uma vez que o homem está na cama com você, ele não consegue ver nenhuma imperfeição em seu corpo. Tudo o que ele quer é curtir o momento.
Beijinho, beijinho Se você não gosta de fazer sexo oral, melhor rever seus conceitos. Sim, ele vai continuar pedindo que você ajoelhe e reze, mas gosta mesmo é que a iniciativa parta de você. Essa foi a resposta de 74% dos leitores das revistas masculinas da Editora Abril. E tem mais: não basta só arregaçar as mangas sem que eles peçam, tem que mostrar que está curtindo, com água na boca. Capriche, faça com carinho, segure o pênis com vontade, admire, passe a língua nos lábios olhando em seus olhos e faça com que ele se sinta a última cerveja do deserto.
 Estímulo é tudo Quando você aprova, incentiva e desafia, faz qualquer aluno progredir. Com os homens e o sexo é igual. "Ainda mais se ele for aplicado, daquele tipo que quer ser melhor na horizontal. Fazê-lo acreditar que pode despertar o lado mais libidinoso da sua feminilidade é uma das senhas para entrar na mente dele e não sair mais", sugere a jornalista Joyce Moysés, autora do livro Mulheres de Sucesso Querem Poder... Amar (Ed. Gente, 184 págs., R$ 19).
 Vai uma rapidinha? Um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine descobriu que se as mulheres conseguem se desligar podem começar a ficar excitadas em 30 segundos. Ataque o moço quando ele menos esperar — fritando ovos ou depois que ele sair do banho. Ou planeje um sequestro-relâmpago para um quarto vazio em uma festa lotada. Mais: assim que ele estiver prontinho para ir trabalhar, comece um striptease na porta de casa. Rapidinhas reavivam a lembrança do começo da relação, quando vocês transavam em qualquer lugar e a qualquer hora.
Sem penetração Aplique um pouco de lubrificante em todo o pênis e também em sua vagina, incluindo o clitóris, lambuzando a parte interna das coxas mais próxima à vulva. Deite-se de costas, com as pernas fechadas, e deixe seu parceiro ficar sobre você e deslizar o pênis nessa região, sem penetrá-la. O apertadinho das coxas vai ser suficiente para estimular o pênis. Parece bobo? Tente e verá seu parceiro ejacular — portanto, estejam protegidos, porque o esperma pode escorrer para dentro da vagina.
No banco do carro Não, vocês não precisam correr o risco de ser assaltados. Podem fazer isso na garagem, se algum dos dois morar em casa, ou em um drive-in. Mesmo que não haja chance de ser pegos em flagrante, o local apertado e as lembranças da pegação na adolescência vão deixá-los excitados. Não tem garagem? Saia de casa sem calcinha e se masturbe dentro do carro enquanto ele dirige, e você acaricia o pênis dele.
Jogos sexuais Os joguinhos eróticos, na maioria, são bobos. Mas é o que faz deles mais divertido se você tiver a atitude certa. Comece com os mais simples. Joguem cartas e quem perde tira uma peça de roupa. Ou apelem para o joguinho de dados, como o que a WH sugere na página 87.
 Nada de Sandy Na cama, o que os homens querem mesmo é que você seja meio devassa. Na pesquisa de WH, 73% disseram que gostariam que a mulher/ namorada fosse mais safada. Para descobrir o grau da safadeza que o bonitão espera de você, converse: pergunte o que ele fantasia, o que gostaria de fazer, se ele quer uma lingerie mais ousada, um lugar diferente, se quer que você amplie o seu repertório de sacanagens. "Mas nunca na hora do sexo, porque você pode cortar o clima do que está acontecendo", diz o psiquiatra e terapeuta sexual Carlos Eduardo Carrion, membro da Associação Brasileira de Estudos sobre a Impotência. "Fale num momento relaxado, depois de uma champanhota. Um truque é contar uma situação ocorrida com uma terceira pessoa. Perceba se ele gosta ou não da ideia."
 Olho no zinco Níveis saudáveis desses minerais elevam o desejo sexual e ajudam a ter uma relação sexual mais satisfatória. Então, marcação cerrada em seu prato para ter certeza de que está comendo o suficiente. Os alimentos mais ricos são: ostras, caranguejo, germe de trigo, grão-de-bico e carne.
Muita calma nessa hora Se você contar a um hétero que seu namorado fez cara de quem estava gostando quando você colocou o dedo no ânus dele, é provável que ouça que ele é boiola. Mas um amigo gay diria que gay é homem que gosta de homem. O terapeuta Carrion concorda. "Homossexualidade não tem a ver com ânus, e sim com o desejo por outro do mesmo sexo." O assunto é tabu, mas 18% dos homens que responderam à pesquisa ficam excitados com a brincadeirinha. "Os homens têm medo de questionar a sexualidade, mas isso não tem nada a ver. Se fossem sinceros, a pesquisa teria 80% dizendo que gostam de um carinho no derrière."


É brinquedo, mas não de criançaE a gente tem certeza de que você vai se divertir muito

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Fonte Women's Health

O dia em que apresentei a ele meu vibrador

Texto Amora Fortes e Letícia Pauli / Foto Karine Basilio

Você, ele e o seu melhor amigo (motorizado) numa mesma cama. Será que seu amor toparia essa ousadia erótica? Juliana*, de 27 anos, pagou para ver e... aproveitou um ménage à trois inesquecível.

Sempre me considerei uma mulher satisfeita sexualmente. Namoro o Pedro* há três anos, e nossas transas sempre foram beeem quentes, obrigada. Claro que, vez ou outra, uma lingerie mais sexy ou um banho à luz de velas faziam toda a diferença... Mas a coisa entre a gente pegava fogo tão rápido que, quando me dava conta, já via estrelas. Agora, quando não tinha meu bonitão por perto, me divertia com o chuveirinho. Como boa virginiana, nunca gostei de misturar as estações: deixava meu sexo solo de um lado, o sexo a dois do outro. E tudo continuaria assim não fosse minha melhor amiga resolver casar.
Explico! É que, em vez de chá-de-cozinha, ela armou um chá-delingerie. Mal-intencionada como só a Marcela* sabe ser, pediu que as madrinhas fossem a uma sex shop escolher presentes para ela. Achei o máximo! Nunca havia pisado em uma e encontrei um ótimo pretexto. Me divertia no corredor das fantasias quando dei de cara com uma pilha de caixas de brinquedos eróticos. O que mais chamou a minha atenção foi um estimulador clitoriano em forma de borboleta de plástico cor-de-rosa. O nome? Venus Butterfly. O slogan: Jelly, soft and powerful. Traduzindo: gelatinoso, macio e poderoso. Confesso que sempre tive curiosidade de experimentar o tal poder de um vibrador. Só faltava oportunidade... E eis que ela surgiu! Pedi para embalar, apoiada no álibi de que era para a noiva. Menti. Mulher moderna de meia-tigela, não me senti à vontade para admitir à vendedora que estava levando para uso próprio. Comprei também uma lingerie vermelha — essa, sim, de presente. Cheguei em casa mais empolgada do que quando adquiri um celular com filmadora. Me tranquei no quarto, li as instruções de uso, ajeitei lá embaixo e... ui, ai, céus, fui ao paraíso uma, duas, três vezes.

* Os nomes foram trocados para preservar a identidade dos entrevistados
Desde então, passei a criar fantasias a respeito de... sexo a três. Eu, o Pedro e a borboletinha. Problema era falar do assunto com ele. E se o meu lindo se sentisse ofendido? E se entendesse tudo errado e achasse que eu estava insatisfeita com o seu desempenho? Talvez fosse melhor deixar a história só entre mim e a Marieta, apelido que dei à minha amiga íntima. Fato é que, durante uma semana, não larguei a nova diversão. Me empolguei a ponto de decidir sondar o terreno. Num jantar a dois num restaurante tailandês, lancei a isca: “Amor, estava lendo uma reportagem na NOVA sobre vibradores. O que você acha?” A resposta: “É coisa para mulher que não tem namorado, não é?” Xiii, começou pior do que eu imaginava... “Você vai tomar cerveja ou vinho?”, emendei.
Não me dei por vencida e tratei de arrumar uma abordagem mais sutil e... que rendesse melhores resultados, oras! O aniversário dele veio a calhar. Planejei uma noite sensorial a dois, cuja intenção secreta era introduzi- lo, gradativamente, no mundo dos acessórios eróticos. Voltei à sex shop e levei um arsenal de géis: com gosto de morango, que esquenta, que provoca arrepios... Ele adorou. Empolgada com o sucesso da primeira parte da estratégia, prometi que, a partir daquela noite, começaríamos uma maratona de novidades sexy. Para minha surpresa, o Pedro entrou na onda. Me vesti de poderosa do funk, comprei uma coleção de camisinhas divertidas e, enfim, chegou a noite em que a Marieta entraria em ação. O que me deixou mais confiante foi o fato de ela não ter formato nada fálico (um pênis gigante seria fim de namoro na certa!). Lancei: “A experiência de hoje é motorizada”. Mas o Pedro não é bobo... “O que é isso, um vibrador?”, perguntou, rindo. “Uma espécie... Na verdade, é um estimulador clitoriano.” Quando vi, a Marieta já estava ligada (homens adoram gadgets eletrônicos). Uau! Deitei na cama e ele a encostou no clitóris. Mudou a velocidade, acelerou, desacelerou, pôs mais para baixo, mais para cima... Quando percebeu que eu me contorcia de prazer, ficou todo animado. Com o pedro no controle, as sensações foram... inimagináveis. A cada manobra, uma surpresa diferente. Que preliminares... A certa altura, dispensamos a Marieta e curtimos o happy end a dois. Na noite seguinte, deixei a borboleta no criado-mudo, como quem não quer nada. Parti para a posição preferida dele: eu por cima. Durante o vaivém, enquanto ele me tocava, peguei o vibrador e sugeri que trocasse os dedos por ele. Menina, essa dupla estimulação foi diferente das outras. E o Pê me confessou mais tarde que, como não precisou usar as mãos, relaxou muito mais.

A fim de não viciar (ou não enjoar, vai saber), dei férias à Marieta por algumas transas e só resgatei-a do fundo da gaveta para fazer uma surpresa ao Pedro. Vendei os olhos dele e comecei uma massagem provocando meu bonitão com a Mari no períneo dele. O Pedro logo reconheceu a bichinha, mas não disse nem que gostou nem que não gostou. Partiu para cima, empolgado, tomando o brinquedo de mim. Mudamos para a posição cachorrinho, ele pressionou contra o meu clitóris, e foi aquela festa. Entendi o recado: podemos brincar, mas só em mim. Acho que não se sente à vontade sendo provocado por um motorzinho, ainda sem formato sugestivo. Não posso reclamar, porque ao menos ele não fez objeções a me dar prazer. O máximo! Cheguei a comprar para ele um controle remoto diferente. Contei que era para comandar a calcinha que usava. Meu gato não conteve a curiosidade e ligou no restaurante em que estávamos. Nem esperamos a sobremesa! Semana passada, cometi outra ousadia: adquiri um vibrador clássico, imitando o pênis. Não resisti.. Vou testar esta noite. Sozinha. Depois decido se apresento meu novo cúmplice secreto ao namorado ou não.

Fonte: Revista Nova

APRENDA A SEDUZIR

Se a aproximação com o seu objeto de desejo está difícil, é possível que você não esteja fazendo a coisa certa. Talvez você não esteja sabendo demonstrar bem o que está sentindo. Aqui vão algumas dicas que podem ajudar você no momento da conquista.

1. Sorria sempre. O sorriso é um sinal de que você está aberto(a) a contatos. Mas é preciso mantê-lo por, pelo menos, 3 segundos. Experimente contar baixinho um milhão e um, um milhão e dois, um milhão e três... Pode parecer algo bobo, mas seguindo estas instruções, seu alvo irá perceber o que há por trás do seu sorriso.

2. Olhos nos olhos. Tente fazer um joguinho de esconde-esconde: olhar para seu alvo, desviar o olhar, depois olhar novamente... É paquera da melhor qualidade. Essa troca de olhares vai lhe trazer confiança.

3. Dizer alguma coisa. Muitas vezes, a química entre duas pessoas só aflora depois que uma ouve a voz da outra. Se você for muito tímido(a), sente-se perto de seu alvo e suspire de leve. É provável que ouça algum comentário como: "Cansado(a)?". Com isso, a conversa vai rolar. Você também pode fazer um comentário, uma pergunta ou um elogio - as três coisas funcionam para começo de conversa. Um elogio sobre a roupa ou o sorriso do outro costuma ser tiro e queda...

4. Frases de aproximação. O lado ruim dessas frases é que elas podem soar como algo ensaiado, material enlatado. Porém, se forem simples e apropriadas para a situação (numa academia, pedir ajuda com algum aparelho, por exemplo), elas podem funcionar. O importante é que você diga algo, mesmo que de forma tímida ou desajeitada. A aproximação direta é uma das melhores opções - por que não se apresentar?

5. Jogadas inesperadas. Em algumas situações e para algumas pessoas, um ataque frontal pode ser bastante eficiente. Você pode abraça-la(o) e dizer que a(o) estava esperando há um longo tempo em sua vida. Porém, se este tipo de atitude não faz o seu gênero, atue nas entrelinhas, também funciona.

6. Seja você. Para ganhar a atenção, é preciso agir com naturalidade; as pessoas percebem quando você força muito para agradar. Por isso, relaxe. Um boa sugestão á tirar partido do bom humor, assim você se descontrai e diverte quem está por perto. Ninguém resiste aos encantos de quem tem sempre uma palavra alegre para animar o astral.

7. Que tal um convite? Experimente dar alguns passos ousados. Se vocês já se conheceram melhor, que tal convida-la(o) para sair? Chame-a(o) para ir a um lugar neutro, como um restaurante ou um jantar na casa de um amigo.

É bom ressaltar que estes passos são apenas algumas sugestões que podem ou não funcionar. Tudo vai depender de você e de seu objeto de desejo. O importante é que você não fique só esperando e que tome alguma atitude para demonstrar o que está sentindo.

Fonte: Meninas Maldosas

Dez perguntas constrangedoras sobre sexo respondidas

Foto: Getty Images

"O importante é sair satisfeita da relação e não ficar pensando demais na hora H", recomenda Carmen Jansen

Para responder algumas dúvidas das leitoras sobre sexo oral, sexo anal e prazer, o Delas convidou as especialistas Carolina Ambrogini, ginecologista e sexóloga, coordenadora do Projeto Afrodite da UNIFESP, e Carmen Jansen, sexóloga, palestrante e escritora. Confira os esclarecimentos para 12 questões constrangedoras:

1. Por que só chego ao orgasmo com a masturbação?
Carolina Ambrogini: “Esta é uma queixa comum das mulheres. Na masturbação há o estímulo direto no clitóris, principal dispositivo do prazer feminino. Além disso, algumas delas não se sentem à vontade com o parceiro na elação sexual, o que dificulta o orgasmo”.

2. Por que não consigo ter orgasmos múltiplos?
Carmen Jansen: “É importante entender que ter orgasmos múltiplos não significa que a relação sexual vai ser melhor. “Muitas vezes, a transa é muito boa e a mulher teve só um orgasmo. Contudo, para ter múltiplos, a mulher precisa voltar a ter estimulação alguns segundos após o primeiro orgasmo. É uma questão de treino”.

Carolina Ambrogini : “Os orgasmos múltiplos são resultado de estímulos muito intensos e excitação máxima, mas não se preocupe com isso: ”.

3. Por que tenho mais facilidade para ter orgasmos quando estou por cima?
Carolina Ambrogini: “Porque há maior fricção do clitóris e a mulher tem maior liberdade para se movimentar de acordo com sua excitação”.

4. Porque o sexo anal é desconfortável para algumas mulheres e muito importante para vários homens?
Carmen Jansen: “O ânus, diferente da vagina, não se lubrifica naturalmente nem aumenta de tamanho quando a mulher está excitada. Daí vem o desconforto quando ela não consegue relaxar ou não usa lubrificante. Para muitos homens é prazeroso porque o músculo anal é mais rígido e apertado. Existe o fator visual, porque eles podem olhar a mulher por outro ângulo, além do fato de que nem todas as mulheres permitem fazer, o que torna o sexo anal uma conquista”.

5. Por que é mais fácil para a mulher ter orgasmo com sexo oral do que com a penetração?
Carolina Ambrogini: “Não podemos generalizar quando o assunto é sexualidade, mas muitas mulheres relatam isso, que acontece por conta do estímulo direto no clitóris no sexo oral”.

Carmen Jansen: “Assim como a glande no homem, o clitóris é o órgão mais sensível aos estímulos eróticos na mulher. São poucas as que alcançam a satisfação plena só com penetração”.

6. Transar menstruada evita a gravidez? E favorece algum tipo de doença?
Carolina Ambrogini: “Engravidar durante a menstruação é mais difícil, mas pode acontecer porque a mulher pode ovular antes do período fértil e o espermatozóide permanece vivo por até 72 horas após a relação. E, sim, favorece a transmissão de DST, pois há contato direto com o sangue menstrual. Use preservativo”.

7. Tenho tesão pelo meu namorado, mas nojo do sexo oral, principalmente na hora da ejaculação. Como agir nessa hora?
Carolina Ambrogini: “Isso pode acontecer por influência das suas crenças e educação. Se não se sente à vontade, não se obrigue a fazer sexo oral e converse com seu parceiro”.

Carmen Jansen: “Nem todas as pessoas gostam do esperma na boca. Vale lembrar que doenças podem ser transmitidas pelo sexo oral. Se você e seu namorado já conversaram sobre isso, fizeram o teste e confiam um no outro, explique que não tem a ver com ele, mas que simplesmente você não gosta”.

8. Meu namorado gosta de carícias na região anal. Será que ele é gay?
Carolina Ambrogini: “A região anal tem muitas terminações nervosas que podem gerar prazer com a estimulação e isto não representa que seu namorado seja gay. Ser homossexual vai de acordo com a preferência sexual por pessoas do mesmo sexo e não por gostar de carícias em determinadas regiões”.

Carmen Jansen: É importante entender que não existe ânus masculino e ânus feminino. O ânus e a boca são órgãos análogos em ambos os sexos, portanto é natural que qualquer pessoa, independente de ser homem ou mulher, goste de ser estimulada na região.

9. A dupla penetração pode ser prejudicial para a mulher?
Carolina Ambrogini: “Desde que não cause desconforto ou dor para mulher e seja feita com preservativo não há malefícios”.

Carmen Jansen: “Não há problema se houver cuidado durante os movimentos para garantir o conforto. É preciso que a mulher esteja relaxada e lubrificada”.

10. Corro o risco de evacuar durante o sexo anal?
Carolina Ambrogini: “Sim, isso pode acontecer se você não tiver evacuado no dia”.

Carmen Jansen: “Não há como garantir que não sairá nenhum resíduo. Ambos precisam saber que nesse local podem estar presentes restos fecais. Se acontecer, encarem com tranquilidade. E tomem o cuidado de usar camisinha sempre”.

Fonte :Delas

Cinco dicas para fazer sexo oral nela

Alguns truques para estimular o prazer feminino com os lábios e a  língua      

Principal regra do sexo oral em mulheres é a delicadeza do toque

1. Explore toda a área genital
Não concentre o toque da língua apenas no clitóris, a insistência pode causar aflição no começo. Utilizando a língua e os lábios, estimule a toda a vulva da mulher, com suavidade. Alternar o tipo de toque pode ser altamente e excitante para ela.

2. Não exagere, pegue leve!
A área genital feminina é extremamente sensível, por isso, a suavidade (e não a força) gera prazer. Não é recomendável utilizar os dentes nem aplicar pressão – acredite: isso só funciona em filmes eróticos onde tudo é falso. “O contato deve ser suave para que a estimulação não gere dor e medo”, ressalta o psicoterapeuta sexual Oswaldo Martins Rodrigues Junior, diretor do Instituto Paulista de Sexualidade (INPASEX).

3. Explore o clitóris
Com a mulher relaxada é possível estimular o clitóris com mais atenção. O contato direto da língua com o clitóris tende a promover prazer e lubrificação. “Esse órgão da mulher tem como única função: gerar prazer. Fica localizado na parte superior da abertura vaginal, acima da uretra”, ensina o terapeuta sexual Celso Marzano, urologista e terapeuta sexual. No entanto, quando o assunto é sexo, nada é mecânico. Tocar a língua no clitóris não fará a mulher levitar automaticamente, outros fatores contribuem de forma harmônica, como vontade, entrega e saúde sexual em ordem.

4. Deliciosos artifícios
Mulheres adoram novidade, sair da rotina. E, neste caso, os acessórios podem ser bons aliados na hora de estimular a parceira. Cremes térmicos, bullets e outros brinquedinhos que promovam um tipo de “treme-treme” podem ser usados para turbinar as sensações do sexo oral.

5. Acerte a posição
Para estimular ainda mais a mulher, a posição ideal é ajoelhar-se na frente dela que, de pé, apoiará uma das pernas no ombro do parceiro. Outra posição, e essa mais confortável: ajoelhar-se na frente da parceira com a cabeça posicionada entre as pernas dela. A mulher deverá estar deitada na beirada da cama

Fonte:delas
Foto: Getty Images

Orgasmos Múltiplos

Orgasmos múltiplos por quem já teve Entenda como é a sensação e saiba por que às vezes é melhor ter um só

Mulheres podem ter mais de um orgasmo na sequência porque conseguem manter o nível de excitação alto depois do clímax

“Senti isso na primeira vez que transei com o meu ex-marido, quando começamos a namorar. No sexto orgasmo ele perguntou: ‘impressão minha ou você está tendo vários?’”. Foi assim que Débora descobriu os orgasmos múltiplos, aos 28 anos. Até então a administradora, hoje aos 35, só tinha ido para a cama com outro namorado e nem sempre chegava ao clímax. “Acho que para ter muitos orgasmos depende do tesão, do envolvimento com o parceiro e o quanto você se conhece”, arrisca.

Os orgasmos múltiplos acontecem em sequência, na mesma transa, quando a mulher continua recebendo estímulos depois de um primeiro orgasmo. “Tenho vários seguidos, um mais fraco, um mais forte... No final meu corpo até treme”, relata Débora, que faz parte de uma minoria – ter orgasmos múltiplos é exceção na sexualidade feminina. “Muitas mulheres apresentam dificuldade para ter pelo menos um orgasmo, imagine vários”, diz a psicóloga e sexóloga Carla Cecarello.

Apesar de incomuns, os picos de prazer seguidos não exigem uma condição especial: toda mulher sexualmente saudável pode tê-los. Para algumas, porém, chegar lá vai ser mais fácil por conta de condições físicas ou psicológicas. “A sensibilidade de cada uma determina. As mais tranquilas e seguras têm mais chance, assim como aquelas que conhecem o próprio corpo”, explica Carolina Ambrogini, ginecologista, sexóloga e coordenadora do Projeto Afrodite da UNIFESP.

A lógica da resposta sexual em homens e mulheres
O processo que leva uma pessoa ao orgasmo começa pelo desejo e continua com a excitação, que cresce até chegar ao clímax. Os homens têm uma queda rápida do nível de excitação depois que gozam, diferente das mulheres, que podem continuar por mais tempo nesse estágio. Quando isso acontece é possível manter os estímulos e chegar ao orgasmo de novo em um curto espaço de tempo. “É uma possibilidade da fisiologia da mulher, porque ela não volta para a estaca zero”, explica Ambrogini. Ela ressalta, porém, que na maioria dos casos a mulher não tem mais disposição para o sexo depois do primeiro orgasmo. “São liberadas endorfinas, dá uma sensação de relaxamento e elas cessam o estímulo”, diz.

Não existe receita para ter orgasmos múltiplos: vai depender da excitação da mulher, dos estímulos que recebe e da disposição em continuar as carícias por mais tempo. “Os orgasmos não são sempre iguais. Pode ser mais rápido, mais intenso”, explica Carolina. A urologista Sylvia Marzano concorda que não existe fórmula do prazer: “uma hora acontece”. E ele pode, inclusive, ser atingido apenas com a masturbação.

Nem sempre é melhor ter vários
Débora vê sua facilidade em sentir prazer por muitas vezes como um "presente". “Acho que todo mundo deveria conseguir ter seus orgasmos”, diz. O consenso entre os especialistas, porém, é que a vida sexual plena de uma mulher não depende necessariamente da quantidade de orgasmos. Marzano resume a expectativa feminina: "Existem mulheres que querem isso por achar que é mais importante e erótico”, conta. Mas ter um orgasmo apenas, por exemplo, pode ser mais intenso que vários em sequência. "Nem sempre representa o prazer máximo”, completa.

Para Ambrogini, o importante é que a mulher saia satisfeita da relação. “Se tiver muitos, ótimo. Caso contrário, não significa que ela é inferior”, conclui.

Fonte :Delas

Dia do Sexo 6 de Setembro

Você sabia que hoje é o Dia do Sexo? Pois é, há 2 anos aqui no Brasil o dia 6 de setembro foi eleito como o “Dia do Sexo”. Todo mundo gosta e a gente também sabe que faz um bem danado pra saúde. Mas não custa nada relembrar! Confira agora oito motivos para você fazer sexo, hoje e em qualquer outro dia:
1. Alivia as crises de enxaquecas. Isso quer dizer que aquela desculpa da dor de cabeça caducou mesmo. Fazer sexo libera endorfinas que atuam no sistema nervoso e diminuem a dor.
2. Melhora o aspecto da pele. Não é lenda: quem faz sexo fica com a pele mais bonita (e o cabelo também!) por conta dos altos níveis de hormônios liberados durante o orgasmo.

3. Alivia as cólicas da TPM. Além do chocolate e do brigadeiro para a TPM, que tal praticar sexo? O sexo relaxa e alivia seu stress pré-menstrual.
4. Melhora o sono. Isso acontece por conta do poder relaxante do sexo, que além de tudo tem efeito prolongado, garantindo uma ótima noite de sono.
5. Diminui o estresse. Não somente por causa do relaxamento, mas também pelo contexto afetivo. Fazer sexo livra a sua cabeça das preocupações.
6. Diminui os riscos de infarto. Sim, isso mesmo: o sexo frequente reduz os riscos de infartos e derrames. Foi comprovado em uma pesquisa feita pela Universidade de Bristol
7. Queima calorias. E existe forma melhor de emagrecer? Meia hora de sexo pode queimar até 85 calorias.
8. Aumenta a imunidade. Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.
fonte: Yahoo!Saúde

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